Ela é a chama para seguir em frente
Essencial para o desenvolvimento do ser humano, a motivação é aquela luz que nos mantém vivos para realizar nossas metas, nossos sonhos e cumprir nossa missão neste planeta da melhor forma. Ela pode ser intrínseca, pessoal, ou extrínseca, mas o que importa é que ela esteja presente na nossa vida. Uma pessoa desmotivada é também uma pessoa desanimada, que pode desenvolver uma depressão.
Mesmo que as tarefas variem em seus propósitos e níveis, a motivação é sempre ingrediente básico. Se uma tarefa fácil leva ao tédio, uma difícil gera ansiedade, e uma equacionada traz satisfação, saiba que em todas elas é necessária uma dose desse aditivo especial, a motivação. Afinal, a nossa vida não é feita apenas de tarefas equacionadas e perfeitas. Temos, todos os dias, afazeres variados para cumprir, e o motorzinho motivacional é o que pode nos ajudar nesse sentido.
Assim, procure ter clareza de seus objetivos, seus desejos e suas necessidades. O autoconhecimento, além da rede de apoio social, dos amigos, dos familiares e do apoio de equipes de saúde, pode ajudar na manutenção de seus objetivos e do prazer de viver de forma plena e saudável.
Também é importante se aliar a vínculos verdadeiros e com pessoas que compartilhem da sua busca. Agora é escolher as atividades físicas e mentais que lhe conferem maior prazer!
