Perceba seu estresse e ganhe autoestima
Ao mudar seu comportamento frente ao estresse e vivenciar esta mudança de forma concreta no corpo, você conquista uma capacitação gestual inteligente. A consciência do que se vive corporalmente permite que um músculo esteja bem posicionado, economiza energia vital e preserva os reflexos vitais. Assim você passa o dia menos cansado (física e mentalmente). E se sente vitorioso, porque ganha mais espaço energético para criar e vivenciar melhor o seu dia. Há ainda um aumento nítido da autoestima, que favorece as relações afetivas, profissionais e familiares. São muitas vantagens, veja só:
- Possibilidade de conexão pessoal
- Sensibilidade inteligente
- Potencial criativo, os chamados “insights”
- Maior concentração
- Permanência no aqui e agora
