Ela é a chama para seguir em frente Essencial para o desenvolvimento do ser humano, a motivação é aquela luz que nos mantém vivos para realizar nossas metas, nossos sonhos e cumprir nossa missão neste planeta da melhor forma. Ela pode ser intrínseca, pessoal, ou...
Ele é muito mais poderoso do que você imaginaA rigidez e os vícios da atitude postural aliados às tensões e dores musculares podem tornar-se patologias posturais crônicas para sua vida. Esses vícios vão se impregnando na sua rotina de movimentos e entram no “piloto...
Acredite, irá valer a pena!Normalmente, em sua agenda (seja em papel, do celular ou do computador), você escreve o nome das outras pessoas nos compromissos, não é? Mas quais são os espaços em que o SEU NOME está registrado nela? Quais são os momentos de sua vida que...
Este é o desafio do século 21Hoje, quando se sabe que a expectativa de vida é muito maior, o grande desafio não é apenas viver mais, mas viver com saúde, flexibilidade, corpo firme e cérebro ativo. Isso é perfeitamente possível, desde que haja uma conscientização do...
A prevenção é um caminho para o desenvolvimento saudávelO trabalho postural para crianças e adolescentes é de grande importância, já que eles estão em crescimento e muitas vezes não conseguem assimilar, na organização desta nova estrutura corporal, tantas mudanças em...
Pare para prestar atenção nela e ganhe energiaQuando você repara no fluxo de sua respiração, observando todo esse importante processo que no dia a dia fica automatizado, você acaba ajustando seu corpo para ter um nível muito maior de bem-estar e saúde. Confira alguns...
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